quarta-feira, 5 de janeiro de 2011

1 mês!

Mil desculpas pra quem ainda vem aqui ver se eu postei algo! É que nesse mês eu fiquei sem computador, que ficou no apartamento onde eu morava, por isso a falta de posts. Bom lá se foi o primeiro mês, fácil não foi, porém está sendo muito gratificante e valendo a pena o esforço! Os primeiros dias de dieta líquida foram tranquilos, a única coisa é que eu não consegui tomar toda a quantidade que estava no manual, mas como a endocrino disse isso é normal. Com a dieta pastosa também, acho que nada me desceu mal, mas diferente da líquida eu já estava enjoando nesses ultimos dias. Mesmo com todos os blogs falando isso, eu vou repetir pois é a mais pura verdade, o grande problema é o cérebro, que insiste em pensar como gordo. Pra mim os primeiros dias foram os piores nesse sentido, pois eu não sentia vontade de comer nada, porém morria de vontade de tomar refrigerante, que antes eu bebia muito. Fui driblando isso com muita água, suco e aos poucos fui domando essa vontade e me conscientizando de que eu não preciso tomar aquilo e que como qualquer vontade, ela passaria.  Deu certo, aprendi com isso que só depende de nós mesmos para educar a mente. Nesse 1 mês, perdi 10,5 kg , pesando agora então 87,5 kg a balança virou minha melhor amiga, só tenho que  me policiar pra não querer ficar me pesando todos os dias. Consegui entrar em uma bermuda 48 que já não servia mais, e já está até caindo. Não tenho fotos de antes, não lembrei de tirar, vou ver se consigo tirar algumas nos proximos dias!

UM ÓTIMO ANO PARA TODOS! QUE SEJA UM ANO DE MUDANÇAS E REALIZAÇÕES!


obs: Kaká, adorei saber que tu consultou com a Dr Eliana e gostou dela! Vamos marcar de ir na reunião no fim do mês?!


Beeijos!